Personal Career Skills
Workshop: Karriere und Care-Arbeit. Selbstfürsorge als Fundament (15.04.2026, 09:00–15:00 Uhr u. 29.04.2026, 09:00–11:30 Uhr)
Inhalt des Workshops
Viele Menschen stehen heute vor der Herausforderung, Erwerbsarbeit und Carearbeit, sei es für Kinder, Angeh?rige oder andere Bezugspersonen, miteinander zu vereinbaren. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund.
In diesem Workshop geht es darum, die besonderen Belastungen und Dynamiken im Spannungsfeld von Arbeit und Fürsorge zu verstehen und Wege zu finden, die eigene Balance wieder st?rker in den Blick zu nehmen.
Die Teilnehmenden reflektieren, welche Werte und Verpflichtungen sie leiten, lernen, eigene Bedürfnisse klarer zu erkennen und zu vertreten, und erfahren, warum Selbstfürsorge eine Voraussetzung für nachhaltige Leistungsf?higkeit und Arbeitszufriedenheit ist.
Durch praxisnahe ?bungen und den gemeinsamen Austausch werden individuelle Strategien entwickelt, um den Alltag mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstrespekt zu gestalten.
Der Workshop richtet sich an Besch?ftigten des LIfBi und der Universit?t Bamberg.
Termine
Mittwoch, 15. April 2026, 09:00–15:00 Uhr, LIfBi, Wilhelmsplatz 3, 96047 Bamberg, Raum 02.20
Mittwoch, 29. April 2026 von 09:00–11:30 Uhr, online
Arbeitseinheiten: 8
Zur Dozentin
Julia Schr?der ist Psychologin und Expertin für Resilienz, Kommunikation und Stressmanagement. Nach ihrem 球探足球比分studium an der Otto-Friedrich-Universit?t Bamberg begleitet sie Menschen u.a. in Workshops dabei, ihre mentale Gesundheit zu st?rken und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Anmeldung
Um sich anzumelden, senden Sie bitte bis zum 15. M?rz 2026 eine E-Mail an weiterbildung(at)lifbi.de. Die Anmeldung ist obligatorisch. Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 begrenzt.
Online-Workshop: "Wie bewerbe ich mich auf wissenschaftliche Stellen?" (17.06.2026, 9:30 bis 16:00 Uhr)
Inhalte:
Eine gelungene Bewerbung ist die Eintrittskarte zu zahlreichen interessanten Positionen. Dabei z?hlen nicht nur gute Zeugnisse oder gute Noten, sondern es kommt vor allem auf den pers?nlichen Eindruck an, den Bewerber:innen mit ihrer Bewerbungsmappe, bei Auswahlverfahren und im Vorstellungsgespr?ch vermitteln.
Das Online-Seminar zeigt Techniken auf, die dabei helfen, sich gelungen zu pr?sentieren und in gewinnender Art und Weise erfolgreich zu verhandeln. Es werden Dos und Don'ts der akademischen Bewerbung besprochen sowie Tipps und Tricks für die Bewerbungsmappe und ein überzeugendes Auftreten in Vorstellungsgespr?chen und Auswahlverfahren vermittelt. Dabei wird es sowohl um Bewerbungen auf Mittelbaustellen als auch auf Juniorprofessuren und Professuren gehen. Au?erdem besteht die M?glichkeit, den eigenen Lebenslauf zu besprechen.
Für die vielen kleinen ?bungsphasen ist es sinnvoll, Stellenanzeigen herauszusuchen, die theoretisch interessant w?ren, selbst wenn Sie derzeit noch nicht in den Bewerbungsprozess einsteigen m?chten, sowie Ihre eigenen Bewerbungsunterlagen bereitzuhalten, um daran zu arbeiten.
Das Online-Seminar wird über Zoom gehostet. Alle Teilnehmenden haben die M?glichkeit individuelle Schwerpunkte zu setzen (Anschreiben, Lebenslauf, Recherche, Bewerbungsgespr?ch).
- Gut vorbereitet die Bewerbung angehen
- Das Anschreiben – interessieren statt informieren
- Der Lebenslauf – Informationen spezifisch zusammenstellen
- Das Auswahlverfahren – gut pr?sentieren, erfolgreich positionieren
- Gut vorbereitet die Bewerbung angehen
Ablauf:
- 09:30 – 12:30 Recherche, Karriereplanung und Anschreiben
- 12:30 – 13:30 Pause
- 13:30 – 16:00 Lebenslauf und Auswahlverfahren
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Zielgruppe: Promovierende, Postdocs, Juniorprofessorinnen und Juniorprofessoren
Termin: 17.06.2026, 9:30 bis 16:00 Uhr (inkl. Pause)
Arbeitseinheiten: 8 AE
Ort: Online via Zoom
Leitung: Dr. Susanne Fr?lich-Steffen, www.rede-schulung.de
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis zum 08.06.2026 über dieses Formular an.